体育館ひらいてる？公共体育館の個人開放・利用予定を探す
☰

地域から、使える場所を探す

東京都で個人利用できる体育館

掲載市区: あきる野市・稲城市・羽村市・葛飾区・江戸川区・江東区・港区・荒川区・国分寺市・国立市・狛江市・三鷹市・渋谷区・小金井市・昭島市・新宿区・杉並区・世田谷区・清瀬市・西東京市・青梅市・千代田区・足立区・多摩市・台東区・大田区・中央区・中野区・町田市・調布市・東久留米市・東村山市・八王子市・板橋区・品川区・府中市・武蔵村山市・武蔵野市・福生市・文京区・豊島区・北区・墨田区・目黒区・立川市・練馬区

東京都の247施設を掲載。日程・料金・受付条件を比較できます。

場所
施設名・時間帯など、細かく絞り込む

利用時間が重なる予定を表示します。開始済みの教室・固定枠への途中参加は公式案内で確認してください。

市区町村から絞り込む

練馬区目黒区三鷹市大田区荒川区杉並区府中市武蔵野市小金井市多摩市立川市西東京市東村山市町田市国立市中野区品川区渋谷区新宿区港区千代田区墨田区江戸川区台東区葛飾区文京区豊島区青梅市昭島市福生市狛江市清瀬市東久留米市武蔵村山市あきる野市国分寺市調布市北区稲城市世田谷区中央区板橋区足立区江東区羽村市

よく探されている体育館（東京都）

西東京市総合体育館（西東京市）本宿体育館（府中市）練馬区立中村南スポーツ交流センター（練馬区）赤羽体育館（北区）南長崎スポーツセンター（豊島区）サン町田旭体育館（町田市）

検索結果での表示回数（2026-09-25時点）の多い順。

体育館ごとの予定・料金を比較

料金は掲載された区分をそのまま表示。区内外・年齢・利用時間などの違いも確認してください。

おなづか小学校体育館の内観
おなづか小学校体育館 / 掲載許可済み · 掲載許可済み

次の掲載予定

2026-10-25 12:30–15:30
卓球
料金
現行個人開放案内で料金の記載を確認できない。無料とは断定しない。
対象者
原則小学生以上の大田区在住・在勤者
受付方法
事前予約不要。会場受付ノートへ氏名・住所・連絡先を記入

確認日：2026-10-21

予定・体育館の詳細を見る →

次の掲載予定

2026-10-25 09:00–12:00
自由利用（種目未指定）
料金
現行の小学校個人開放案内・月次表に料金明記なし。無料と断定しない
対象者
国立市在住・在勤・在学の方
受付方法
個人利用は事前申込み不要。公表された学校・時間帯に利用。安全管理員の指示に従う

確認日：2026-10-06

予定・体育館の詳細を見る →
多摩市立総合体育館の第1スポーツホール内観
多摩市立総合体育館 / 掲載許可済み · 掲載許可済み

次の掲載予定

2026-10-25 09:00–11:45
卓球
料金
1区分入替制。第1スポーツホールは一般270円・小中学生130円（市外倍額）。種目変更時も再購入。障がい者手帳提示で半額
対象者
小学生以上、市外も利用可
受付方法
各区分開始5分前から自動券売機で種目別利用券購入。卓球等は混雑時ローテーション・抽選あり

確認日：2026-10-24

予定・体育館の詳細を見る →
馬込小学校体育館の校舎外観
Asasa198 / Magome Elementary School.jpg / CC BY-SA 4.0 · CC BY-SA 4.0

次の掲載予定

2026-10-25 13:00–16:00
卓球
料金
現行個人開放案内で料金の記載を確認できない。無料とは断定しない。
対象者
原則小学生以上の大田区在住・在勤者
受付方法
事前予約不要。会場受付ノートへ氏名・住所・連絡先を記入

確認日：2026-10-21

予定・体育館の詳細を見る →
馬込第二小学校体育館の校舎外観
Asasa198 / MagomeNo.2 Elementary School.jpg / CC BY-SA 4.0 · CC BY-SA 4.0

次の掲載予定

2026-10-25 13:00–16:00
卓球
料金
現行個人開放案内で料金の記載を確認できない。無料とは断定しない。
対象者
原則小学生以上の大田区在住・在勤者
受付方法
事前予約不要。会場受付ノートへ氏名・住所・連絡先を記入

確認日：2026-10-21

予定・体育館の詳細を見る →

次の掲載予定

2026-10-26 13:20–15:20
ピックルボール
料金
一般300円、中学生以下100円。付き添いのみでプレイしない保護者無料
受付方法
卓球は火曜20:00〜21:45・水曜9:30〜12:00、フットサルは最終週を除く水曜20:00〜21:45、バスケットボールは最終週水曜20:00〜21:45、ピックルボールは月曜13:20〜15:20。事前予約時間の個別記載は本文になし

確認日：2026-10-22

予定・体育館の詳細を見る →
曳舟小学校体育館の校舎外観
LERK / Hikifune elementary school Sumida city Tokyo Japan 20260629 173525.jpg / CC BY-SA 4.0 · CC BY-SA 4.0

次の掲載予定

2026-10-27 19:00–21:00
卓球
料金
無料。バドミントンはシャトル代の実費負担の場合あり。
対象者
墨田区在住・在勤・在学の中学生以上。中学生は保護者または20歳以上の方の送迎が必要。
受付方法
当日直接会場。初回のみ個人票を提出。

確認日：2026-10-25

予定・体育館の詳細を見る →

次の掲載予定

2026-10-27 09:00–12:00
バドミントン
料金
大人400円、中学生以下100円。午前・午後・夜間区分ごとに券を購入。
対象者
バドミントンは社会人・学生・区分無しを区別。社会人と学生が混在するグループは区分無しを利用。大勢での利用は団体貸切。
受付方法
利用当日、1階の券売機で利用券を購入。施設ごとの利用時間・年齢制限を確認。

確認日：2026-10-25

予定・体育館の詳細を見る →
品川区立戸越体育館の競技場内観
品川区立戸越体育館 / 掲載許可済み · 掲載許可済み

次の掲載予定

2026-10-27 09:00–11:30
卓球
料金
大人200円・中学生以下100円／1回。区内在住障害者・70歳以上免除。18歳以下しなか免除要カード確認
対象者
利用の実施はありませんので、ご注意ください。 ２．利用方法 対象者は、品川区内在住・在勤・在学の方で、事前にご登録が必要です。 ３．利用料金 ４．利用上の注意事項 品川区立総合体育館 品川区立戸越体育館 品川区東五反田２－１１－２ 品川区豊町２－１－１７ 電話３４４９－４４００ 電話３７８１－６６００ （２）券売機のQRコード読み取り部に「個人登録カード」をかざす 〇おとな（高校生以上） ２００円 〇こども（小・中学生） １００円 令和８年９月更新版 個人でも気軽に好きなスポーツを楽しめるように、曜日と時間帯別に様々な種目を 「フリー
受付方法
話３７８１－６６００ （２）券売機のQRコード読み取り部に「個人登録カード」をかざす 〇おとな（高校生以上） ２００円 〇こども（小・中学生） １００円 令和８年９月更新版 個人でも気軽に好きなスポーツを楽しめるように、曜日と時間帯別に様々な種目を 「フリー利用」として提供しています。種目・時間帯は、フリー利用予定表をご覧ください。 （免許証、 郵便物、「しなか」など）を提示してください。登録後、「個人登録カード」を発行します。 ※区内に住民登録のある高校生以下（１８歳まで）の方は、無料です。 （子ども使用料免除カード「しなか」を受付

確認日：2026-10-11

予定・体育館の詳細を見る →
品川区立総合体育館の競技場（アリーナ）内観
品川区立総合体育館 / 掲載許可済み · 掲載許可済み

次の掲載予定

2026-10-27 09:00–11:30
卓球
料金
大人200円・中学生以下100円／1回。区内在住障害者・70歳以上免除。18歳以下しなか免除要カード確認
対象者
利用の実施はありませんので、ご注意ください。 ２．利用方法 対象者は、品川区内在住・在勤・在学の方で、事前にご登録が必要です。 ３．利用料金 ４．利用上の注意事項 品川区立総合体育館 品川区立戸越体育館 品川区東五反田２－１１－２ 品川区豊町２－１－１７ 電話３４４９－４４００ 電話３７８１－６６００ （２）券売機のQRコード読み取り部に「個人登録カード」をかざす 〇おとな（高校生以上） ２００円 〇こども（小・中学生） １００円 令和８年９月更新版 個人でも気軽に好きなスポーツを楽しめるように、曜日と時間帯別に様々な種目を 「フリー
受付方法
話３７８１－６６００ （２）券売機のQRコード読み取り部に「個人登録カード」をかざす 〇おとな（高校生以上） ２００円 〇こども（小・中学生） １００円 令和８年９月更新版 個人でも気軽に好きなスポーツを楽しめるように、曜日と時間帯別に様々な種目を 「フリー利用」として提供しています。種目・時間帯は、フリー利用予定表をご覧ください。 （免許証、 郵便物、「しなか」など）を提示してください。登録後、「個人登録カード」を発行します。 ※区内に住民登録のある高校生以下（１８歳まで）の方は、無料です。 （子ども使用料免除カード「しなか」を受付

確認日：2026-10-11

予定・体育館の詳細を見る →
寺島中学校体育館の校舎外観
LERK / Terajima junior high school Sumida Tokyo Japan 20260629 174219.jpg / CC BY-SA 4.0 · CC BY-SA 4.0

次の掲載予定

2026-10-28 19:00–21:00
バスケットボール
料金
無料。バドミントンはシャトル代の実費負担の場合あり。
対象者
墨田区在住・在勤・在学の中学生以上。中学生は保護者または20歳以上の方の送迎が必要。
受付方法
当日直接会場。初回のみ個人票を提出。

確認日：2026-10-25

予定・体育館の詳細を見る →
墨田中学校体育館の正門
Higa4 / Sumida Junior High School, Sumida 01.jpg / CC0 1.0 · CC0 1.0

次の掲載予定

2026-10-28 19:00–21:00
ボッチャ
料金
無料。バドミントンはシャトル代の実費負担の場合あり。
対象者
墨田区在住・在勤・在学の中学生以上。中学生は保護者または20歳以上の方の送迎が必要。
受付方法
当日直接会場。初回のみ個人票を提出。

確認日：2026-10-25

予定・体育館の詳細を見る →
エスフォルタアリーナ八王子（八王子市総合体育館）の外観（2019年撮影）
江戸村のとくぞう / CC BY-SA 4.0 / Wikimedia Commons · CC BY-SA 4.0 · Taken on 9 March 2019, 12:29:34撮影

開放日の予定はこのサイトに掲載していません。開放日は公式案内で確認 →

対象者
登録ができるのは16歳以上で、手続きをする本人のみ
受付方法
利用者は全員事前に施設利用者登録が必要。来館しフロントで登録手続き。個人開放は別途申込方法あり

確認日：2026-10-25

予定・体育館の詳細を見る →

開放日の予定はこのサイトに掲載していません。開放日は公式案内で確認 →

料金
大人310円、高齢者（65歳以上）100円、障がい者100円。1単位・3時間。
対象者
自由参加教室は市内在住・在勤・在学の18歳以上が対象。
受付方法
自由参加教室は予約不要で、直接会場に来場する。

確認日：2026-10-25

予定・体育館の詳細を見る →
ひがしんアリーナの建物外観
ウィ貴公子 / りそなグループ B.LEAGUE 2025-26 B1リーグ戦 第6節 サンロッカーズ渋谷 vs レバンガ北海道 ひがしんアリーナ 2025年10月29日の東京 202510291646 IMG 0097.jpg / CC BY-SA 4.0 · CC BY-SA 4.0

開放日の予定はこのサイトに掲載していません。開放日は公式案内で確認 →

料金
アーチェリー個人利用330円/2時間 延長60円/30分
対象者
区民に限らず誰でも利用可
受付方法
個人利用は予約不要・直接来館

確認日：2026-10-25

予定・体育館の詳細を見る →

開放日の予定はこのサイトに掲載していません。開放日は公式案内で確認 →

料金
大人（高校生以上）１時間300円、小中学生１時間50円、幼児（３歳以上でおむつが取れていること）１時間無料
対象者
渋谷区に在住・在勤・在学の方
受付方法
団体貸切利用（アリーナ等）は渋谷区予約システムへの事前登録が必要

確認日：2026-10-25

予定・体育館の詳細を見る →
ひかりスポーツセンターの建物外観と体育室
ひかりスポーツセンター / 掲載許可済み · 掲載許可済み

開放日の予定はこのサイトに掲載していません。開放日は公式案内で確認 →

料金
大人300円、中学生以下100円、オパール会員無料。料金単位は記載なし。
対象者
フィットネスルームは個人利用のみで、クラブ・団体での申し込み不可。初めて利用する方は初回講習会（中学生以上対象）の受講が必要。

確認日：2026-10-25

予定・体育館の詳細を見る →

開放日の予定はこのサイトに掲載していません。開放日は公式案内で確認 →

料金
現行案内に料金の記載なし。
対象者
市内のかたのみではなく、市外の方も登録・利用できる
受付方法
利用者登録後、施設予約システムから抽選申込・仮予約が可能

確認日：2026-10-25

予定・体育館の詳細を見る →

開放日の予定はこのサイトに掲載していません。開放日は公式案内で確認 →

料金
第1体育室個人開放利用料金は大人250円、小人(中学生まで)100円(障がい者等は市民全額免除/市外半額)
対象者
現行案内に対象者の記載なし。
受付方法
第1体育室の個人開放は開始25分前から整理券配布、チケット購入は整理券配布後

確認日：2026-10-25

予定・体育館の詳細を見る →

開放日の予定はこのサイトに掲載していません。開放日は公式案内で確認 →

料金
無料。
対象者
文京区在住・在勤・在学。学校別に参加可能年齢・経験レベルが異なる。
受付方法
事前登録・申込不要。予定時間内に直接学校へ行き、指導員の指示に従う。途中参加・退出可。

確認日：2026-10-25

予定・体育館の詳細を見る →

開放日の予定はこのサイトに掲載していません。開放日は公式案内で確認 →

料金
一般公開：第1・第2体育室、第1・第2武道場、弓道場、エアーライフル場、相撲場、卓球室、レクリエーションホールは、市内個人（子ども）70円、市内個人（大人）150円、市外個人（子ども）150円、市外個人（大人）300円。トレーニング室は市内個人（大人）300円、市外個人（大人）600円で、子どもの料金欄は「なし」。幼児体育室は全区分無料。
対象者
トレーニング室・ビームライフルは高校生以上が使用可能。エアーライフル・ランニングボアは有資格者のみ使用可能。相撲場での子どもの使用は指導者同伴、幼児体育室は指導者･保護者同伴が必要。
受付方法
一般公開は使用したい種目の時間帯に来館し、受付券売機で使用券を購入する。一般公開の案内では利用者登録・予約は不要とされている。ただし、トレーニング室の初回利用登録とエアーライフル使用時の利用登録申込みについて別途記載がある。

確認日：2026-10-25

予定・体育館の詳細を見る →

開放日の予定はこのサイトに掲載していません。開放日は公式案内で確認 →

料金
無料。
対象者
文京区在住・在勤・在学。学校別に参加可能年齢・経験レベルが異なる。
受付方法
事前登録・申込不要。予定時間内に直接学校へ行き、指導員の指示に従う。途中参加・退出可。

確認日：2026-10-25

予定・体育館の詳細を見る →
江戸川区スポーツセンターの大体育室観覧席
江戸川区スポーツセンター / 掲載許可済み · 掲載許可済み

開放日の予定はこのサイトに掲載していません。開放日は公式案内で確認 →

料金
一般（高校生相当以上）230円、中学生以下50円、未就学児無料
対象者
小・中学生のみでの利用は18時まで（夜間利用許可証があれば21時まで）
受付方法
2F受付または自動券売機で利用券を購入して利用

確認日：2026-10-25

予定・体育館の詳細を見る →

開放日の予定はこのサイトに掲載していません。開放日は公式案内で確認 →

料金
現行案内に料金の記載なし。
対象者
どなたでも利用可能。
受付方法
貸切利用は全施設予約制で、窓口にて先着順で申請受付。スタジオは日・祝日の空き時間に個人でも貸切予約可能。

確認日：2026-10-25

予定・体育館の詳細を見る →
荒川総合スポーツセンターの体育室内観
荒川総合スポーツセンター / 掲載許可済み · 掲載許可済み

開放日の予定はこのサイトに掲載していません。開放日は公式案内で確認 →

料金
体育室個人利用料金は3時間600円(一般)、200円(中学生以下)
対象者
現行案内に対象者の記載なし。
受付方法
現行案内に受付方法の記載なし。

確認日：2026-10-25

予定・体育館の詳細を見る →
高畑小学校体育館の校舎外観
組曲師 / Takahata Elementary School.JPG / CC BY-SA 4.0 · CC BY-SA 4.0

開放日の予定はこのサイトに掲載していません。開放日は公式案内で確認 →

料金
現行個人開放案内で料金の記載を確認できない。無料とは断定しない。
対象者
原則小学生以上の大田区在住・在勤者
受付方法
事前予約不要。会場受付ノートへ氏名・住所・連絡先を記入

確認日：2026-10-25

予定・体育館の詳細を見る →

開放日の予定はこのサイトに掲載していません。開放日は公式案内で確認 →

料金
現行の小学校個人開放案内・月次表に料金明記なし。無料と断定しない
対象者
国立市在住・在勤・在学の方
受付方法
個人利用は事前申込み不要。公表された学校・時間帯に利用。安全管理員の指示に従う

確認日：2026-10-25

予定・体育館の詳細を見る →

開放日の予定はこのサイトに掲載していません。開放日は公式案内で確認 →

料金
現行の小学校個人開放案内・月次表に料金明記なし。無料と断定しない
対象者
国立市在住・在勤・在学の方
受付方法
個人利用は事前申込み不要。公表された学校・時間帯に利用。安全管理員の指示に従う

確認日：2026-10-25

予定・体育館の詳細を見る →

開放日の予定はこのサイトに掲載していません。開放日は公式案内で確認 →

料金
現行の小学校個人開放案内・月次表に料金明記なし。無料と断定しない
対象者
国立市在住・在勤・在学の方
受付方法
個人利用は事前申込み不要。公表された学校・時間帯に利用。安全管理員の指示に従う

確認日：2026-10-25

予定・体育館の詳細を見る →

開放日の予定はこのサイトに掲載していません。開放日は公式案内で確認 →

料金
現行の小学校個人開放案内・月次表に料金明記なし。無料と断定しない
対象者
国立市在住・在勤・在学の方
受付方法
個人利用は事前申込み不要。公表された学校・時間帯に利用。安全管理員の指示に従う

確認日：2026-10-25

予定・体育館の詳細を見る →

開放日の予定はこのサイトに掲載していません。開放日は公式案内で確認 →

料金
現行の小学校個人開放案内・月次表に料金明記なし。無料と断定しない
対象者
国立市在住・在勤・在学の方
受付方法
個人利用は事前申込み不要。公表された学校・時間帯に利用。安全管理員の指示に従う

確認日：2026-10-25

予定・体育館の詳細を見る →

開放日の予定はこのサイトに掲載していません。開放日は公式案内で確認 →

料金
第1・第2・第3体育室、ランニング走路、トレーニング室：市内大人250円、市外大人500円、子ども（高校生以下）100円。子どもは市内・市外同額。
対象者
体育室（第1・第2・第3）・ランニング走路は小学生以上、トレーニング室は高校生以上。

確認日：2026-10-25

予定・体育館の詳細を見る →
雑司が谷体育館のメインアリーナ内観
雑司が谷体育館 / 掲載許可済み · 掲載許可済み

開放日の予定はこのサイトに掲載していません。開放日は公式案内で確認 →

料金
施設利用料(当日窓口払い)。区内在住の一部の方には利用料の減免制度あり。金額は各施設のページで要確認
対象者
区内在住・在勤に関わらず利用可
受付方法
予約不要。利用日当日に施設利用料を支払うことで利用可能

確認日：2026-10-25

予定・体育館の詳細を見る →
山王小学校体育館の校舎外観
Nesnad / Ota Ward Sanno Elementary School June 5 2019.jpeg / CC BY 4.0 · CC BY 4.0

開放日の予定はこのサイトに掲載していません。開放日は公式案内で確認 →

料金
現行個人開放案内で料金の記載を確認できない。無料とは断定しない。
対象者
原則小学生以上の大田区在住・在勤者
受付方法
事前予約不要。会場受付ノートへ氏名・住所・連絡先を記入

確認日：2026-10-25

予定・体育館の詳細を見る →
秋川体育館の体育室内観
秋川体育館 / 掲載許可済み · 掲載許可済み

開放日の予定はこのサイトに掲載していません。開放日は公式案内で確認 →

料金
個人利用料金(全居室共通)1時間 大人(高校生以上)100円、子ども(中学生以下)50円、リフレッシュ(市内在住在勤65歳以上)50円、障がい者無料(2026年3月31日までの料金)
対象者
公式案内に記載なし
受付方法
公式案内に記載なし(当日登録制)

確認日：2026-10-25

予定・体育館の詳細を見る →
住友金属鉱山アリーナ青梅の外観（2019年撮影）
湖の国の王子 / CC BY-SA 3.0 / Wikimedia Commons · CC BY-SA 3.0 · Taken on 26 May 2019, 10:29:09撮影

開放日の予定はこのサイトに掲載していません。開放日は公式案内で確認 →

料金
第1・第2スポーツホールの個人開放：大人1回200円、回数券2,000円（11回券綴り）
対象者
第1・第2スポーツホールの個人利用は小学生以上。
受付方法
施設予約画面から申込み。電話等での受付不可。予約システムには利用者IDとパスワードが必要。個人開放の予約要否は明記されていない。

確認日：2026-10-25

予定・体育館の詳細を見る →
小金井市総合体育館の施設
出典：小金井市総合体育館（https://koganei-sports.jp/rule/）

開放日の予定はこのサイトに掲載していません。開放日は公式案内で確認 →

料金
一般（高校生以上）は各施設2時間400円、1時間200円。中学生以下は大体育室・小体育室・柔道場・剣道場・温水プールが2時間100円、1時間50円。60歳以上・障碍者及びその介護者は50％減額。
対象者
大体育室・小体育室・柔道場・剣道場の一般開放は小学生から。トレーニング室は15歳以上（中学生を除く）。温水プールはオムツが取れている幼児から。
受付方法
一般開放日は自由利用で、受付券売機で利用券を購入。団体貸切は事前の予約申込が必要で、公共施設予約システムの利用には事前登録が必要。

確認日：2026-10-25

予定・体育館の詳細を見る →

開放日の予定はこのサイトに掲載していません。開放日は公式案内で確認 →

料金
現行個人開放案内で料金の記載を確認できない。無料とは断定しない。
対象者
原則小学生以上の大田区在住・在勤者
受付方法
事前予約不要。会場受付ノートへ氏名・住所・連絡先を記入

確認日：2026-10-25

予定・体育館の詳細を見る →

開放日の予定はこのサイトに掲載していません。開放日は公式案内で確認 →

料金
現行案内に料金の記載なし。
対象者
個人利用は原則として区内在住・在勤・在学の中学生以上。団体利用は原則としてけやきネット登録団体。
受付方法
現行案内に受付方法の記載なし。

確認日：2026-10-25

予定・体育館の詳細を見る →
西東京市総合体育館の施設写真
西東京市総合体育館 / 掲載許可済み · 掲載許可済み

開放日の予定はこのサイトに掲載していません。開放日は公式案内で確認 →

料金
第1・第2体育室の個人利用は大人250円、小人100円（1区分3時間）。トレーニング室は高校生以上300円（2時間以内）、超過料金150円（1時間）、回数券4,500円（16枚綴り）。
対象者
個人開放はバドミントン・卓球・バスケットボールの3種目で、1区分3時間の入れ替え制。見学は不可（プレーする人のみ入場）。未成年は身分証明書または学生証の提示を求める場合がある。
受付方法
当日の整理券配布時間に直接来館する（インターネット・電話予約はなし）。整理券配布時に開放面（台）数を超えた場合は抽選、配布後に空きがあれば先着順。バスケットボールは整理券なしで、利用開始10分前から券売機でチケットを購入して受付。

確認日：2026-10-25

予定・体育館の詳細を見る →
赤羽体育館の外観
赤羽体育館 / 掲載許可済み · 掲載許可済み

開放日の予定はこのサイトに掲載していません。開放日は公式案内で確認 →

料金
一般公開：一般300円。各時間帯それぞれでチケットの購入が必要。
対象者
一般公開は区内在住・在学・在勤を問わず利用可能。
受付方法
一般公開は事前予約不要。

確認日：2026-10-25

予定・体育館の詳細を見る →
昭島市総合スポーツセンターの第一体育室内観
総合スポーツセンター(昭島市) / 掲載許可済み · 掲載許可済み

開放日の予定はこのサイトに掲載していません。開放日は公式案内で確認 →

料金
体育室の個人開放デーは一般300円、小学生・中学生150円、未就学児は無料
対象者
公式案内に記載なし
受付方法
体育室の個人開放は第1・第3土曜日（令和8年4月〜令和9年3月）9時〜21時（3時間単位）、各利用開始時間の30分前から当日受付

確認日：2026-10-25

予定・体育館の詳細を見る →

開放日の予定はこのサイトに掲載していません。開放日は公式案内で確認 →

料金
当日参加型バスケットボール：一般400円、小中学生100円。料金単位の明記なし。
対象者
個人利用は渋谷区内在住・在勤・在学の人が対象。
受付方法
当日参加型スポーツは当日に各会場で受付・参加費支払い、事前予約不要。初級・中級者バドミントン練習会は初回のみ事前問い合わせが必要。バスケットボールは協会HPを参照。

確認日：2026-10-25

予定・体育館の詳細を見る →

開放日の予定はこのサイトに掲載していません。開放日は公式案内で確認 →

料金
無料。
対象者
文京区在住・在勤・在学。学校別に参加可能年齢・経験レベルが異なる。
受付方法
事前登録・申込不要。予定時間内に直接学校へ行き、指導員の指示に従う。途中参加・退出可。

確認日：2026-10-25

予定・体育館の詳細を見る →

開放日の予定はこのサイトに掲載していません。開放日は公式案内で確認 →

料金
無料。
対象者
文京区在住・在勤・在学。学校別に参加可能年齢・経験レベルが異なる。
受付方法
事前登録・申込不要。予定時間内に直接学校へ行き、指導員の指示に従う。途中参加・退出可。

確認日：2026-10-25

予定・体育館の詳細を見る →
池上小学校体育館の校舎外観
Higa4 / Ikegami Elementary School, Ōta 01.jpg / CC0 1.0 · CC0 1.0

開放日の予定はこのサイトに掲載していません。開放日は公式案内で確認 →

料金
現行個人開放案内で料金の記載を確認できない。無料とは断定しない。
対象者
原則小学生以上の大田区在住・在勤者
受付方法
事前予約不要。会場受付ノートへ氏名・住所・連絡先を記入

確認日：2026-10-25

予定・体育館の詳細を見る →

開放日の予定はこのサイトに掲載していません。開放日は公式案内で確認 →

料金
施設利用料(当日窓口払い)。区内在住の一部の方には利用料の減免制度あり。金額は各施設のページで要確認
対象者
区内在住・在勤に関わらず利用可
受付方法
予約不要。利用日当日に施設利用料を支払うことで利用可能

確認日：2026-10-25

予定・体育館の詳細を見る →
中央区立総合スポーツセンターの外観（2010年撮影）
（作者名） / CC BY 3.0 / Wikimedia Commons · CC BY 3.0 · Taken on 26 April 2010撮影

開放日の予定はこのサイトに掲載していません。開放日は公式案内で確認 →

料金
一般の個人使用料は昼間①・昼間②・昼間③・夜間の1区分につき300円。
受付方法
個人利用は当日、自動券売機で利用券を購入する。

確認日：2026-10-25

予定・体育館の詳細を見る →
中野区立総合体育館の外観（2021年撮影）
Tengusabaki / CC BY-SA 4.0 / Wikimedia Commons · CC BY-SA 4.0 · 2021-05-16撮影

開放日の予定はこのサイトに掲載していません。開放日は公式案内で確認 →

料金
現行案内に料金の記載なし。
対象者
クライミングウォールは講習会の受講により、小学生から大人まで利用可能。
受付方法
クライミングウォールの講習会は事前予約制。詳細は問い合わせ。

確認日：2026-10-25

予定・体育館の詳細を見る →
東京ドームスポーツセンター東久留米の建物外観
東京ドームスポーツセンター東久留米 / 掲載許可済み · 掲載許可済み

開放日の予定はこのサイトに掲載していません。開放日は公式案内で確認 →

料金
一般の個人利用料金は、第1・第3体育室、第1・第2武道場、弓道場、トレーニングルームが2時間400円、プールが2時間350円。
受付方法
貸切利用には事前の個人登録、団体登録が必要。個人利用の予約方法は記載なし。

確認日：2026-10-25

予定・体育館の詳細を見る →
東調布第三小学校体育館の正門
Asasa198 / HigashichofuNo.3 Elementary School.JPG / CC BY-SA 4.0 · CC BY-SA 4.0

開放日の予定はこのサイトに掲載していません。開放日は公式案内で確認 →

料金
現行個人開放案内で料金の記載を確認できない。無料とは断定しない。
対象者
原則小学生以上の大田区在住・在勤者
受付方法
事前予約不要。会場受付ノートへ氏名・住所・連絡先を記入

確認日：2026-10-25

予定・体育館の詳細を見る →
南千住第二中学校体育館の正面入口
Higa4 / Minami-Senju Dai2 Junior High School (Minami-Senju, Arakawa) 03.jpg / CC0 1.0 · CC0 1.0

開放日の予定はこのサイトに掲載していません。開放日は公式案内で確認 →

料金
無料（公式案内の記載）
対象者
区内在住・在勤・在学。年齢は種目別予定のeligible参照。
受付方法
初回参加申込書持参。小学生は専用申込書と誓約書。

確認日：2026-10-25

予定・体育館の詳細を見る →
南町スポーツ・文化交流センターきらっとの建物外観
南町スポーツ・文化交流センターきらっと / 掲載許可済み · 掲載許可済み

開放日の予定はこのサイトに掲載していません。開放日は公式案内で確認 →

料金
第1体育室の個人開放は、大人250円、小人（中学生以下）100円。
対象者
個人開放は利用者登録不要。
受付方法
当日参加可能。各競技の開始15分前から受付。受付開始時に定員超過の場合は抽選、その後は定員まで先着順。券売機で個人開放チケットを購入して受付に持参する。

確認日：2026-10-25

予定・体育館の詳細を見る →
南長崎スポーツセンターの外観
南長崎スポーツセンター / 掲載許可済み · 掲載許可済み

開放日の予定はこのサイトに掲載していません。開放日は公式案内で確認 →

料金
施設利用料(当日窓口払い)。区内在住の一部の方には利用料の減免制度あり。金額は各施設のページで要確認
対象者
区内在住・在勤に関わらず利用可
受付方法
予約不要。利用日当日に施設利用料を支払うことで利用可能

確認日：2026-10-25

予定・体育館の詳細を見る →

開放日の予定はこのサイトに掲載していません。開放日は公式案内で確認 →

料金
現行個人開放案内で料金の記載を確認できない。無料とは断定しない。
対象者
原則小学生以上の大田区在住・在勤者
受付方法
事前予約不要。会場受付ノートへ氏名・住所・連絡先を記入

確認日：2026-10-25

予定・体育館の詳細を見る →

開放日の予定はこのサイトに掲載していません。開放日は公式案内で確認 →

料金
各時間区分大人300円、中学生以下100円
対象者
現行案内に対象者の記載なし。
受付方法
予約申込み、施設の詳細等については、直接各窓口（区内22箇所総合受付窓口）へお問い合わせください。

確認日：2026-10-25

予定・体育館の詳細を見る →

開放日の予定はこのサイトに掲載していません。開放日は公式案内で確認 →

料金
個人利用は2時間につき、市内の大人200円・子ども50円、市外の大人400円・子ども100円。大人は高校1年生から、子どもは中学3年生まで。市内在住・在勤・在学者に市内料金を適用。
受付方法
個人開放は事前に体育館へ開放予定を確認する。朝の利用は先着順ではなく、9時時点の利用希望者に職員が割り振る。人数により話し合いでコートまたは台数を決める場合がある。

確認日：2026-10-25

予定・体育館の詳細を見る →
武蔵野の森総合スポーツプラザの建物外観
Ccgxk / Musashino-no-mori Sports Plaza.jpg / CC BY 4.0 · CC BY 4.0

開放日の予定はこのサイトに掲載していません。開放日は公式案内で確認 →

料金
個人使用の条例料金：２時間1,000円、２時間600円。対象者の記載なし。
対象者
現行案内に対象者の記載なし。
受付方法
現行案内に受付方法の記載なし。

確認日：2026-10-25

予定・体育館の詳細を見る →
福生地域体育館の体育室内観
福生地域体育館 / 掲載許可済み · 掲載許可済み

開放日の予定はこのサイトに掲載していません。開放日は公式案内で確認 →

料金
公式案内に記載なし(8月3日から個人利用の貸出用具が有料化と告知のみ)
対象者
公式案内に記載なし
受付方法
朝一番の個人利用において希望者が多数の場合は、営業開始10分前で受付を締め切り、抽選またはじゃんけん等により利用者を決定する場合あり

確認日：2026-10-25

予定・体育館の詳細を見る →
文京スポーツセンターの建物外観
文京スポーツセンター / 掲載許可済み · 掲載許可済み

開放日の予定はこのサイトに掲載していません。開放日は公式案内で確認 →

料金
各競技場・道場の個人使用・一般公開：中学生を除く15才以上310円、中学生以下160円。
対象者
個人利用は文京区在住・在勤・在学者に限る。利用時に文京区在籍を確認できる公的身分証の提示が必要。

確認日：2026-10-25

予定・体育館の詳細を見る →
文京総合体育館の建物外観
文京総合体育館 / 掲載許可済み · 掲載許可済み

開放日の予定はこのサイトに掲載していません。開放日は公式案内で確認 →

料金
個人利用・一般公開利用料金：中学生を除く１５歳以上は1回1単位310円
対象者
文京区在住・在勤・在学の方に限る。利用時に文京区在籍を確認できる公的身分証の提示が必要。

確認日：2026-10-25

予定・体育館の詳細を見る →

開放日の予定はこのサイトに掲載していません。開放日は公式案内で確認 →

料金
無料。
対象者
文京区在住・在勤・在学。学校別に参加可能年齢・経験レベルが異なる。
受付方法
事前登録・申込不要。予定時間内に直接学校へ行き、指導員の指示に従う。途中参加・退出可。

確認日：2026-10-25

予定・体育館の詳細を見る →
豊島体育館の外観
豊島体育館 / 掲載許可済み · 掲載許可済み

開放日の予定はこのサイトに掲載していません。開放日は公式案内で確認 →

料金
施設利用料(当日窓口払い)。区内在住の一部の方には利用料の減免制度あり。金額は各施設のページで要確認
対象者
区内在住・在勤に関わらず利用可
受付方法
予約不要。利用日当日に施設利用料を支払うことで利用可能

確認日：2026-10-25

予定・体育館の詳細を見る →

開放日の予定はこのサイトに掲載していません。開放日は公式案内で確認 →

料金
現行個人開放案内で料金の記載を確認できない。無料とは断定しない。
対象者
原則小学生以上の大田区在住・在勤者
受付方法
事前予約不要。会場受付ノートへ氏名・住所・連絡先を記入

確認日：2026-10-25

予定・体育館の詳細を見る →

開放日の予定はこのサイトに掲載していません。開放日は公式案内で確認 →

料金
無料。
対象者
文京区在住・在勤・在学。学校別に参加可能年齢・経験レベルが異なる。
受付方法
事前登録・申込不要。予定時間内に直接学校へ行き、指導員の指示に従う。途中参加・退出可。

確認日：2026-10-25

予定・体育館の詳細を見る →

開放日の予定はこのサイトに掲載していません。開放日は公式案内で確認 →

料金
体育室一般公開：大人300円、小人・65歳以上・障害のある方150円。小人は高校生相当年齢以下。
対象者
個人向け一般公開。バドミントンは水曜が高校生以上、金曜が中学生以上。その他の種目は対象年齢を公式案内で確認。
受付方法
一般公開は当日受付。体育館ロビーの券売機で利用券を購入。水曜バドミントンは入場整理券を配布（詳細は公式案内）。

確認日：2026-10-25

予定・体育館の詳細を見る →
緑小学校体育館の校舎外観
空シュル / Koganei Midori Elementary School.jpg / CC BY-SA 4.0 · CC BY-SA 4.0

開放日の予定はこのサイトに掲載していません。開放日は公式案内で確認 →

料金
年度の公式個人開放案内に料金明記なし
対象者
市民のスポーツ振興を目的とした個人開放。住所制限・利用年齢の明記なし
受付方法
実施日に直接会場へ行き、指導員に参加の旨を伝える

確認日：2026-10-25

予定・体育館の詳細を見る →
練馬区立 大泉学園町体育館の入口の施設表示
Tengusabaki / Oizumigakuencho gymnasium nerima.jpg / CC BY-SA 4.0 · CC BY-SA 4.0

開放日の予定はこのサイトに掲載していません。開放日は公式案内で確認 →

料金
卓球・バドミントンの個人利用は1時間（一般）100円～。小・中学生は無料。
受付方法
卓球・バドミントン個人利用は事前予約不可。オンラインや電話での予約は受け付けていない。

確認日：2026-10-25

予定・体育館の詳細を見る →
練馬区立中村南スポーツ交流センターの入口
Tengusabaki / Nakamuraminami sports koryu center nerima.jpg / CC BY-SA 4.0 · CC BY-SA 4.0

開放日の予定はこのサイトに掲載していません。開放日は公式案内で確認 →

料金
多目的アリーナの個人利用：一般200〜300円、65〜74歳100〜150円、未就学児・小中学生と75歳以上は無料（1枠2〜3時間）。バドミントン・卓球は1時間利用で一般100円、65〜74歳50円。障がいのある方は一般利用料の半額。
対象者
幼児だけの利用は不可。18時以降は小学生以下だけでの利用は不可（18歳以上の付き添いが必要）。学校等の部活動での利用は不可。
受付方法
卓球・バドミントンの個人利用は予約制。施設開館後（8:55から）当日来館して予約する（電話予約なし）。1グループ1台または1コートまで、1回最大2時間。受付は各利用可能日の利用開始5分前から。

確認日：2026-10-25

予定・体育館の詳細を見る →

開放日の予定はこのサイトに掲載していません。開放日は公式案内で確認 →

料金
現行個人開放案内で料金の記載を確認できない。無料とは断定しない。
対象者
原則小学生以上の大田区在住・在勤者
受付方法
事前予約不要。会場受付ノートへ氏名・住所・連絡先を記入

確認日：2026-10-25

予定・体育館の詳細を見る →

この地域の競技別ガイド

バドミントンの個人利用バスケットボール（バスケ）の個人利用ボッチャの個人利用バウンドテニスの個人利用キャッチバレーの個人利用フットサルの個人利用インディアカの個人利用剣道の個人利用キンボールスポーツの個人利用ミニテニスの個人利用ピックルボールの個人利用ラケットテニスの個人利用ラリーテニスの個人利用卓球の個人利用硬式テニスの個人利用バレーボールの個人利用

利用先を決める前に

希望日の予定があっても、居住地や登録の条件、定員・抽選・受付締切によって参加できない場合があります。各館の対象者・受付方法と公式原本を確認してください。

一人参加・持ち物の確認ガイド　予約・登録・当日受付の違い